BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意与信任的亚文化实践，强调在充分沟通的前提下探索权力动态与身体体验。它并非暴力或伤害，而是通过协商建立的关系模式。

核心原则为SSC——安全、理智、知情同意。所有活动都需在此框架内进行，确保参与者身心安全。

关键术语包括：Dom/sub（支配者与臣服者），描述双方协商后的角色分工；安全词，用于随时中止活动的预设词语；以及束缚、调教、感官游戏等实践方式。BDSM安全词如何设置？ 选择与场景无关的词语，确保双方都能清晰表达。

健康的Dom/sub关系建立在充分沟通和相互信任的基础上。理解SSC原则是什么，是进入字母圈的第一步。

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