在BDSM语境中，M（Masochist，受虐者）指在双方自愿前提下，通过承受痛感、束缚或心理施压来获得快感与满足的一方。需注意，M侧重生理或感官体验，与侧重精神臣服的Sub（服从者）有所区别。
入门须遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）和知情同意（Consensual）。健康的关系建立在信任之上，而非暴力。实践前务必确立明确边界，并设置“安全词”以便随时中止活动，这是BDSM安全词如何设置的核心要点。
判断自己是否有M倾向，可反思：是否在可控的痛感或支配场景中获得愉悦？是否渴望通过让渡控制权获得放松？无论答案如何，只要不伤害他人且保持清醒认知，都是正常的偏好探索。建议先从阅读、社区交流开始，了解Dom/sub关系的基本礼仪，再谨慎尝试轻度互动，始终将身心安全置于首位。
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