BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一个基于同意和信任的亚文化实践。 DS（Dominance & Submission，支配与臣服）是核心分支之一，侧重心理层面的权力交换，而非单纯的身体疼痛。

核心原则：SSC与RACK

所有健康实践必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则，或“共识风险意识”（RACK）。这意味着双方需在清醒状态下充分沟通，明确边界。

关键术语解析
Dom与Sub：Dom（支配者）通过心理引导建立控制感；Sub（臣服者）自愿让渡部分掌控权。二者构成Dom/sub关系的基础。
PE（权力交换）：这是双向契约，Sub交出决策权，Dom承担照顾责任，任何一方均可随时终止。

* 安全词：BDSM安全词如何设置？应选用无关、易记且非色情词汇（如“红灯”），用于立即中止活动。

入门

新人入圈前应深入理解SSC原则是什么，避免混淆DS与纯SM（侧重痛感）。建立信任比技巧更重要，切记：没有安全词的实践是不完整的。

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