在BDSM字母圈中，“M倾向”指Masochism（受虐倾向），是建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）基础上的身心实践偏好。
核心在于“调身”。M倾向者主要侧重肉体或感官上的受虐体验，如痛感、束缚或羞辱带来的心理释放。这与Sub（臣服者）有所区别：Sub更看重精神层面的权力让渡，而M更执着于具体的感官刺激。
字母圈内常见的M玩法包括SP（打屁股）、BD（束缚）及OTK（跨膝惩戒）等。需明确，M倾向不等于自残或病态，它是一种在双方自愿、边界清晰的前提下，通过可控的刺激探索身心极限的方式。
健康的M实践要求严格设置BDSM安全词，以便随时终止活动。无论倾向如何，尊重与沟通始终是入圈的第一准则。理解M倾向，是开启字母圈探索的重要一步。
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